Головная боль при пониженном давлении: лечение при помощи медикаментов и народных средств

Частая мигрень – одно из неприятных проявлений, о котором жалуются люди с пониженным артериальным давлением (АД).

Постоянно низкое АД или гипотония встречается почти у 80% здоровых людей. Многие из них отмечают, что вызванная различными факторами мигрень может длиться продолжительное время, влияя на работоспособность и качество жизни, ухудшая самочувствие.

Но если беспокоит низкое давление и болит голова, что делать, чтобы вернуться к обыденному образу жизни? Как облегчить неприятные симптомы гипотонии и как предотвратить ее появление, узнаете из данной статьи.

Причины

Уменьшение упругости сосудов головного мозга под воздействием различных факторов может вызвать появление боли в голове.

Головная боль может возникать без определенной локализации в разных частях головы, таких как височная, лобная или теменная, и проявляться как пульсирующая или давящая, тупая или острая. Иногда боль может быть опоясывающей и сопровождаться приступами тошноты и рвоты. Поскольку она часто сопровождает человека постоянно, важно не только облегчать симптомы медикаментозно, но и устранять причины, вызывающие ее, например, нормализуя артериальное давление. Появление признаков головной боли при сниженном давлении способствует:

• избыточная усталость, длительные периоды бессонницы, значительные физические или умственные нагрузки;
• продолжительное пребывание в шумном или душном помещении;
• изменения погоды;
• наследственная предрасположенность и стрессовые ситуации;
• заболевания сердца, вегето-сосудистая дистония, заболевания органов дыхания или щитовидной железы, язва, нарушение гормонального баланса;
• продолжительное сидение и недостаток движения в повседневной жизни.

Головная боль при пониженном давлении особенно часто встречается у женщин в период беременности.

Снижение давления на 20% и более приводит к недостатку кислорода в мозговых тканях, что в свою очередь приводит к гибели клеток мозга.

Использование препаратов, которые облегчают боль, лишь временно снимает симптомы, поскольку показатель артериального давления остается низким, продолжая вызывать периодическое возникновение симптомов.

Низкое давление может способствовать развитию такого невралгического заболевания, как мигрень, характеризующегося хроническими головными болями.

При появлении мигрени без видимой причины и ее продолжительном характере, человек может столкнуться с раздражительностью и депрессией.

Если возникают серьезные симптомы, такие как приступы тошноты и потемнение в глазах при резком подъеме, боли в грудной клетке, затруднение дыхания и онемение конечностей, необходимо немедленно обратиться к терапевту. После проведения обследования врач сможет назначить соответствующее лечение.

Пониженное артериальное давление можно определить по следующим признакам:

• головная боль, сопровождающаяся головокружением, тошнотой и рвотой;
• приступы тошноты и потери сознания;
• рассеянность, ухудшение зрения и памяти;
• холодные, потные или онемелые конечности;
• приступы вялости, апатии, сонливости и сниженной работоспособности;
• ускорение пульса;
• развитие тахикардии.

Для точного определения гипотонии рекомендуется использовать тонометр. Показатели ниже 100/60 у женщин и 110/70 у мужчин свидетельствуют о пониженном артериальном давлении.

Если беспокоит головная боль при низком давлении, что делать?

Медикаментозная терапия

Если вас беспокоит низкое давление и головная боль, что следует предпринять? Поскольку самостоятельное лечение при низком артериальном давлении является довольно опасным, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для прохождения обследования, которое поможет выявить причины боли.

Как показывает опыт врачей, лечение низкого кровяного давления без выявления и устранения причин, вызывающих его, оказывается неэффективным.

Например, одной из причин низкого давления является недостаточное количество гемоглобина в крови. Применение препаратов, содержащих железо, приведет уровень гемоглобина к норме, устраняя тем самым причину снижения давления.

Для смягчения первых признаков головной боли при низком кровяном давлении рекомендуется принимать препараты, снимающие спазмы. Поскольку эти препараты могут вызывать головокружение, их следует принимать одновременно с средствами, расширяющими сосуды.

Препарат Баралгин

Эффективно борется с мигренью:

• Цитрамон, который следует принимать каждые 4 часа по 1 таблетке;
• Анальгин, Баралгин и другие болеутоляющие средства, схема применения которых определяется индивидуально врачом.

Избавиться от приступов мигрени поможет прохождение курса терапии кофеином и кислородной терапии продолжительностью от 10 до 40 дней.

В период беременности и лактации применение любых лекарственных препаратов допустимо только после консультации с врачом.

Альтернативные методы

Среди способов, которые помогают улучшить состояние сосудов головы и снять болевые ощущения, наиболее эффективным является натуральный кофе.

Однако из-за его выраженного тонизирующего эффекта следует быть осторожным при его употреблении людям, страдающим от бессонницы, а также беременным.

По этой же причине не рекомендуется давать кофе детям и кормящим женщинам. В таких случаях лучше выбрать чашку сладкого горячего черного чая с лимоном.

Улучшить самочувствие может 30-минутное принятие теплой ванны – хвойной, травяной (с добавлением шалфея) или с морской солью. Иногда употребление небольшого количества коньяка – до 30 г или красного вина – до 50 г может облегчить неприятные ощущения.

Альтернативой этим методам уменьшения головной боли, которую можно использовать всем без исключения, является общий массаж или массаж отдельных зон – кистей рук, шеи, икроножных мышц.

Поможет справиться с головной болью приложенная к лбу, затылку или вискам теплая грелка.

Полезным также будет употребление травяных напитков, обладающих мочегонным действием – чай из брусничного листа или мелиссы с медом, отвар из березовых почек или толокнянки.

Употребление на протяжении месяца водного настоя розмарина – по 1 столовой ложке трижды в день избавит от болей и хронического чувства усталости.

От слабости и головокружения — прием спиртовой настойки расторопши – до еды по 50 капель трижды в день.

Поднять АД и улучшить кровообращение поможет 3-х дневный прием водного настоя чертополоха – по ¼ стакана трижды в день или спиртовой настойки календулы с лимоном – по 10 капель.

Справиться с низким давлением, тем самым предупредив появление головной боли, поможет включение в ежедневный рацион сельдерея, гранатов, смузи из шпината и моркови или напитка из лимона с медом.

При появлении головной боли на фоне сниженного АД облегчить ее симптомы поможет свежий воздух, массаж головы, ладоней и носа, употребление кусочка черного шоколада или чашки кофе, черного чая.

Профилактические меры

Соблюдение принципов здорового образа жизни является наилучшей профилактикой артериальной гипотензии. Основные рекомендации включают:

1. избегание курения и употребления больших количеств алкоголя;
2. поддержание активного образа жизни — ежедневные пешие прогулки и занятия спортом, такие как бег, фитнес, теннис и другие;
3. плавание помогает нормализовать АД, а также регулярное посещение водных процедур – контрастный душ, обливания, а также занятия дыхательной гимнастикой;
4. сбалансированное питание, в основном растительно-молочное с обязательным включением рыбы и морепродуктов;
5. соблюдение режима питания, включающего 4-5 разовой прием пищи и употребление 2 литров воды;
6. соблюдение режима работы и отдыха, включающего 10-часовой сон, отсутствие стрессов, физических или эмоциональных перегрузок;
7. укрепление иммунитета, а следовательно и нервной системы, способствуют курсовой прием витаминов C и B12, а также природных адаптогенов – элеутерококка, аралии, женьшеня, боярышника, родиолы розовой, лимонника, эхинацеи в виде настоев или отваров.

В качестве эффективного метода профилактики гипотонии может использоваться иглоукалывание или электротерапия.

Полезное видео

Если вас беспокоит головная боль при низком давлении, что следует предпринять? Один из вариантов – провести массаж головы. Как выполнить самомассаж, можно узнать, посмотрев видео:

Предрасположенность к гипотонии требует особого внимания к собственному здоровью и самочувствию. Комплексный подход к лечению симптомов не только помогает справиться с их проявлениями, но и улучшает качество жизни, уменьшая частоту возникновения проблем. Важным моментом, способствующим достижению максимального эффекта и предотвращению ухудшения состояния или побочных эффектов, является медицинский контроль и всестороннее обследование.

Частые вопросы

Какие медикаменты помогают при головной боли при пониженном давлении?

При головной боли при пониженном давлении могут помочь препараты, увеличивающие артериальное давление, такие как кофеин, парацетамол, ибупрофен или аспирин. Также можно использовать препараты на основе гинкго билоба, которые улучшают кровообращение в мозге.

Какие народные средства помогают при головной боли при пониженном давлении?

Для облегчения головной боли при пониженном давлении можно использовать народные средства, такие как чай из имбиря, массаж головы маслом лаванды или мятным маслом, а также употребление теплых напитков, например, чая с медом и лимоном.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При головной боли при пониженном давлении рекомендуется принимать медикаменты, увеличивающие артериальное давление, такие как кофеин, эфедрин или гинкго билоба. Однако перед началом приема любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

СОВЕТ №2

Для уменьшения головной боли при пониженном давлении можно воспользоваться народными средствами, такими как чай из имбиря, массаж точек на голове, ароматерапия мятным маслом или лавандой, а также употребление продуктов, богатых калием, таких как бананы и картофель.