Парим ножки – можно ли использовать горячие ванночки при высоком давлении и какие?

Повышенное артериальное давление оказывает отрицательное воздействие на организм человека.

Гипертонию лечат с помощью лекарственных препаратов, а также используют методы традиционной медицины.

У многих пациентов возникает вопрос о том, можно ли применять метод горячих ног при повышенном давлении и как это влияет на состояние больного. Ответы на эти вопросы содержатся в данной статье.

Влияние горячих ванночек для ног на организм

Положительное воздействие горячих ванн для ног на артериальное давление объясняется тем, что теплая вода способствует расширению сосудов, которые при высоком давлении сужены и находятся в состоянии спазма. Это способствует свободному циркулированию крови в нижних конечностях и снижению нагрузки на сердечную мышцу.

Парение ног приводит к следующим изменениям в работе сердечно-сосудистой системы:

• повышается кровообращение в почках, мозге и печени;
• увеличивается период отдыха сердечной мышцы;
• уменьшается сопротивление стенок сосудов;
• восстанавливается нормальный ритм сердечных сокращений;
• усиливается кровоток в сосудах;
• увеличивается объем крови, который выбрасывает левый желудочек;
• восстанавливается венозный отток крови из правого желудочка сердца.

Ванны для ног укрепляют иммунную систему. Это объясняется тем, что горячая вода воздействует на биологически активные точки, расположенные на стопе и отвечающие за работу внутренних органов.

Теплая вода стимулирует функцию внутренних желез, что помогает предотвратить развитие сахарного диабета. Благодаря нормализации кровообращения улучшается состояние кожи.

Можно ли греть ноги при повышенном давлении?

Еще в старину целители снижали высокое давление горячими ванночками. Такой народный метод помогает быстро. За высокую эффективность его назвали «скорой помощью». Горячая вода снижает давление мягко, без риска возникновения осложнений.

Однако прогревание имеет много противопоказаний, с которыми полезно ознакомиться перед началом проведения процедуры. Так специалисты запрещают ножные ванны при:

• беременности. Существует риск возникновения выкидыша;
• менструации. Возможно усиление кровотечения, появление проблем со здоровьем;
• варикозном расширении вен. Часто вены поражены именно на ногах. А во время парения усиливается приток крови к конечностям. В результате болезнь прогрессирует;
• высокой температуре тела (более 38 градусов). Существует вероятность еще большего ее повышения;
• детям младше 4 лет;
• остром инфаркте миокарда;
• кожных заболеваниях нижних конечностей (ран, порезов);
• активно развивающемся туберкулезе;
• гипертонии третьей стадии, при которой нарушено кровообращение сердца и головного мозга;
• доброкачественных, злокачественных новообразованиях на ногах.

Официальная медицина парение ног людям с сердечно-сосудистыми нарушениями не рекомендует. Объясняется это тем, что прогрев ускоряет сердцебиение. Народная же медицина утверждает, что горячие ванны – это оптимальный вариант снять неприятные симптомы при гипертоническом кризе. Ведь когда кровь отходит от головы к конечностям, больному становится лучше.

Как правильно парить ноги при гипертонии?

Многие люди неправильно ухаживают за своими ногами, что может привести к возникновению новых проблем со здоровьем.

Ниже приведены рекомендации по уходу за ногами:

• перед проведением процедуры следует воздержаться от приема пищи;
• температура воды не должна превышать +40 градусов;
• добавление эфирных масел в воду будет полезным, так как это окажет благотворное воздействие не только на здоровье, но и на внешний вид;
• конечности следует опускать в воду до уровня коленей;
• через каждые четыре минуты рекомендуется добавлять по кувшину кипятка для поддержания оптимальной температуры;
• время нахождения ног в горячей воде не должно превышать 15 минут. Однако, если почувствуете ухудшение самочувствия во время процедуры, лучше немедленно прекратить ее проведение;
• во время процедуры можно употреблять минеральную воду;
• после ванночки рекомендуется полежать некоторое время;
• после процедуры необходимо тщательно высушить ноги махровым полотенцем и надеть теплые носки, чтобы сохранить тепло;
• после парения не следует принимать душ или ополаскивать конечности под струей воды;
• после проведения процедуры рекомендуется воздержаться от выхода на улицу около 3 часов.

Полностью избавиться от патологического сокращения сосудов с помощью регулярного парения ног невозможно. Однако можно предотвратить развитие гипертонического криза и значительно улучшить самочувствие.

Существует несколько видов ванночек для ног, и выбор конкретного варианта зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья пациента.

Хвойные ванночки

Купание с добавлением хвои благоприятно влияет на работу сердца. Повышенная температура способствует расширению кровеносных сосудов. Эфирные масла, проникая через кожу, оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему, что приводит к выраженному успокаивающему эффекту.

Ниже приведен рецепт приготовления хвойной ванночки для ног:

• подогреть воду до температуры +36 градусов;
• добавить три таблетки хвойного концентрата. Можно также использовать жидкую форму препарата, соблюдая пропорцию 10 мл лекарства на каждый литр воды;
• хорошо перемешать содержимое.

Для лучшего растворения концентрата рекомендуется предварительно развести его в небольшом количестве горячей воды.

Время парения ног не должно превышать 10 минут. Процедуры проводят через каждый второй день. Продолжительность курса лечения составляет один месяц.

Некоторые предпочитают использовать свежее, недавно собранное сырье, считая его более эффективным.

Горчичные ванночки

Деликатно, однако эффективно снижают высокое давление ванны с применением горчичного порошка.

Их эффект заключается в увеличении кровотока к ногам. Они обладают согревающим и местно раздражающим действием, а также обладают антисептическими свойствами. Горчичные ванны дают хороший результат при грибковых и бактериальных инфекциях.

При регулярном использовании нормализуется кровообращение к внутренним органам, уменьшаются спазмы гладкой мускулатуры и сосудистых стенок.

Горчичные ванны рекомендуются при гипертоническом кризе. Народные целители считают их первой помощью перед обращением к врачу.

Для приготовления ванны для ног с горчичным порошком необходимо разогреть воду до +40 градусов. Растворите в ней горчичный порошок в пропорции 50 грамм средства на литр воды. Ноги опускают в раствор и накрывают махровым полотенцем или одеялом, чтобы избежать вдыхания едких паров. Процедуру проводят не более 20 минут. По окончании ноги следует ополоснуть теплой водой и вытереть насухо.

Ванночка Гауфе

Помогает быстро снизить показатели артериального давления.

Суть этой процедуры заключается в том, что постепенно нагреваются ноги и руки, повышая температуру жидкости.

Для ванны Гауфе необходимо взять два тазика с водой, нагретой до +37 градусов. Одну емкость используют для погружения рук, а вторую – для ног пациента.

Пациента укутывают одеялом. Температуру воды постепенно повышают, увеличивая ее на один градус каждые 2,5 минуты.

Когда достигается температура +42 градуса, ее поддерживают в течение еще четверти часа. Эти теплые ванны рекомендуется принимать в течение 10 дней.

Хлоридные натриевые

Отличным способом снижения давления являются натриевые ванны с добавлением хлорида. Важно учитывать концентрацию ионов калия и хлора в воде для достижения максимальной эффективности процедуры.

Индивидуальный подбор количества активных компонентов основывается на состоянии здоровья каждого человека.

Для людей, страдающих гипертонией, очень полезно принимать ванны с добавлением морской соли.

Ионы хлора и калия, содержащиеся в морской соли, не только не впитываются организмом, но и образуют на коже защитный слой из соли, который способствует длительному раздражению рецепторов, что в свою очередь приводит к снижению показателей артериального давления.

Помимо нормализации давления, солевые ванны также улучшают иммунитет, увеличивают эластичность сосудов и делают их стенки более прочными.

Для приготовления такой ванны необходимо взять морскую (или поваренную) соль и растворить ее в подогретой до +40 градусов минеральной воде. На 5 литров воды потребуется 200 грамм соли. Время пребывания в ванне не должно превышать 10 минут. После процедуры не рекомендуется смывать раствор соли с конечностей проточной водой. Рекомендуется проводить эту процедуру в течение трех недель, делая перерывы через день.

Йодобромные

Ионы йода, попадая в кровь, улучшают ее циркуляцию. Когда йод достигает коры головного мозга, он прекращает процессы возбуждения, оказывая седативное воздействие.

Бром также обладает успокаивающим эффектом. При воздействии высокой температуры он расслабляет стенки сосудов.

Для приготовления йодно-бромной ванночки для ног необходимо растворить йодид натрия в воде, соблюдая пропорцию 100 грамм вещества на литр жидкости. Добавить бромид калия в количестве 250 грамм на литр воды.

Также следует добавить 30 граммов морской или поваренной соли. Подогреть воду до +37 градусов. Продолжительность ванны составляет от 10 до 15 минут. Курс лечения длится две недели.

Сероводородные

На курортах в Пятигорске и Сочи часто проводят сероводородные ванны, которые благотворно влияют на организм.

Эта процедура способствует ускорению метаболизма, улучшению периферического кровообращения и тканевого дыхания.

Температура воды подбирается индивидуально для каждого пациента, а концентрация сероводорода не должна быть ниже 25 мт/л. Ванны проводят через день в течение 10 суток, при этом время прогревания составляет 10 минут.

Однако при повышенной возбудимости вегетативной нервной системы сероводородные ванны могут вызвать учащение сердцебиения и повышение давления.

Видео по теме

Понижение давления без лекарств в домашних условиях:
Таким образом, прогревание ног в случае гипертонического криза позволяет мягко и эффективно снизить высокие показатели тонометра. Существует множество различных видов ванночек: хвойные, сероводородные, Гауфе. Каждому пациенту подбирается подходящий тип индивидуально.
Важно помнить, что водные процедуры имеют определенные противопоказания. Необходимо знать о них, чтобы не ухудшить состояние больного. Горячие ванны для ног рекомендуются в качестве лечебной процедуры только на ранних стадиях гипертонии.

Частые вопросы

Какие ограничения следует учитывать при использовании горячих ванночек для парения ног?

При высоком давлении следует избегать использования горячих ванночек, так как это может ухудшить состояние кровеносных сосудов и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.

Какие альтернативы горячим ванночкам можно использовать для парения ног?

Вместо горячих ванночек при высоком давлении рекомендуется использовать теплые компрессы, массаж или специальные упражнения для ног, которые помогут улучшить кровообращение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием горячих ванночек при высоком давлении рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы с сердцем.

СОВЕТ №2

При высоком давлении рекомендуется использовать теплые ванночки, а не горячие, чтобы избежать возможного ухудшения состояния.