Резкие перепады давления у людей в возрасте: основные причины и способы нормализации состояния при гипертонии и гипотении

Один из показателей, отражающих состояние физической формы человека, – это артериальное давление. Можно сказать, что это своего рода биологический индикатор общего благополучия организма.

Артериальное давление – это процесс, при котором кровь оказывает определенное давление на стенки сосудов.

Для людей пожилого возраста крайне важно, чтобы у них было нормальное АД. У них оно может меняться несколько раз в сутки, то повышаясь, то понижаясь.

Такие перепады давления в пожилом возрасте представляют серьезную опасность. Они могут вызывать головокружение, потерю сил, плохое самочувствие. Если не обращать внимания на эти показатели артериального давления в пожилом возрасте, то серьезных проблем со здоровьем не избежать.

Возраст и давление

С возрастом происходят определенные изменения в организме человека, которые влияют на его артериальное давление:

• заболевания желез внутренней секреции;
• уменьшение гибкости стенок кровеносных сосудов;
• кровь становится более плотной, что затрудняет ее движение по сосудам;
• изменение формы сосудов во время гормональной перестройки;
• снижение упругости стенок сосудов;
• резкое растяжение или сжатие сосудов во время сильного стресса или внезапных эмоциональных всплесков.

Показатель нормы для пожилых людей

У пожилых людей артериальное давление может быть подвержено влиянию различных факторов, таких как пол, тип питания и климатические условия проживания. Здоровое артериальное давление обычно составляет от 110/70 до 130/85 мм рт. ст.

Повышенное и пониженное давление

Высокое давление определяется при показателях 130/85 – 139/89 мм рт. ст. и низкое давление – при значениях 100/60 – 110/70 мм рт. ст.

Уровень артериального давления может изменяться в течение дня, и это является нормальным явлением.

Эти изменения происходят плавно, а не резко. Резкие скачки артериального давления могут быть опасны для пожилых людей.

Гипотония

У людей с вегето-сосудистой дистонией часто наблюдается снижение артериального давления. Они обычно имеют стройное телосложение и бледную кожу.

Когда давление резко падает, пациент может испытывать следующие признаки:

• боль в голове;
• тошнота;
• потеря сознания;
• слабость;
• затемнение перед глазами;
• уменьшение работоспособности;
• сонливость;
• ускорение сердечного ритма.

Все люди с низким артериальным давлением чувствительны к погодным изменениям, поэтому изменения в погоде могут вызывать резкое падение давления.

Гипертония

Люди с гипертонией обычно имеют плотное телосложение или избыточный вес.

Признаки резкого увеличения давления включают в себя:

• приподнятость и шум в уме;
• потливость, ощущение тепла;
• ускоренное сердцебиение;
• острая мигрень;
• боль в районе сердца;
• ускоренное сердцебиение, тахикардия.

Резкие колебания давления у пожилого человека могут указывать на развивающуюся артериальную гипертензию. При этом сосуды не успевают приспособиться к таким часто меняющимся условиям.

Причины

Как определить, что вызывает скачки артериального давления? Факторы, способствующие этому, могут быть разнообразны у пожилых людей.
Вот основные моменты, по которым происходят скачки давления у пожилых людей:

• Излишние физические нагрузки;
• Резкие изменения погоды;
• Радикулит шейного отдела позвоночника;
• Головная боль (мигрень);
• Воспаление мышц (миозит);
• Атеросклероз (отложение холестерина в сосудах);
• Заболевания сердца и сосудов;
• Неправильное применение гипотензивных препаратов;
• Дисфункция вегетативной нервной системы (вегето-сосудистая дистония);
• Заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжа диска);
• Психологические и эмоциональные перегрузки;
• Патологии головного мозга (воспаление, опухоли, нарушение кровообращения);
• Воспаление пазух носа;
• Употребление избыточного количества соли в пищу;
• Заболевания почек;
• Алкоголизм и курение табака;
• Гормональные изменения (например, в период климакса у женщин);
• Структурные изменения в стенках кровеносных сосудов (снижение тонуса и упругости).

Как правильно измерять АД?

Врач назначает определенные препараты, опираясь на данные, полученные с помощью тонометров. Правильное измерение кровяного давления имеет важное значение для установления диагноза. Для этой цели могут использоваться автоматические, ручные или электронные тонометры.

Электронный тонометр

При ручном измерении манжета надевается на руку выше локтя. Она сжимается вокруг руки с помощью нагнетания воздуха, который врач подает через грушу. Показания отображаются на специальном приборе. Это точный метод, но требует определенных навыков.

Автоматический тонометр работает аналогично ручному, но результаты отображаются на электронном дисплее. Также отображается пульс.

Электронный прибор накачивает воздух автоматически. Все результаты измерений отображаются на дисплее. Этот метод подходит для использования дома. Важно следить за исправностью приборов и периодически проводить профилактику. Ведь точность измерений влияет на здоровье.

Рекомендации для более точного измерения артериального давления:

• Расслабиться, не двигаться и сохранять спокойствие во время измерения;
• Не разговаривать;
• За полчаса до измерения не курить, не есть, не пить кофе, отказаться от физической нагрузки;
• Не скрещивать ноги;
• Спина должна быть прямой;
• Рука с манжетой должна опираться на какую-либо поверхность и располагаться на уровне груди;
• Измерения нужно проводить на обеих руках с интервалом 5–10 минут.

Что можно сделать в домашних условиях?

При резком изменении давления у пожилого человека первое, что необходимо сделать – вызвать скорую помощь. В процессе ожидания можно самостоятельно облегчить свое состояние.

Если давление резко возросло, то следует предпринять следующие действия:

• положиться и полностью расслабиться;
• применить грелку с теплой водой на ноги;
• выполнить дыхательную гимнастику, задерживая дыхание на выдохе 10 секунд с повторением в течение 3 минут. Это поможет снизить частоту сердечных сокращений, и давление уменьшится на 30 пунктов;
• смешать настойки пустырника, боярышника и валерианы, добавить Валокордин. Выпить одну чайную ложку приготовленной смеси;
• принять Валокордин, предварительно разбавив 50 капель препарата в стакане воды;
• принять лекарства для снижения давления (Капотен, Коринфар или Нифедипин).

Если показания тонометра очень низкие, то в качестве первой помощи можно воспользоваться следующими методами:

• выпить чашку черного чая или кофе. Эти напитки способствуют расширению сосудов;
• залить половину чайной ложки корицы стаканом кипятка, дать настояться, добавить одну столовую ложку меда и выпить;
• выпить 50 г кагора или коньяка;
• положить на язык половину чайной ложки соли и дождаться ее растворения;
• принять пару таблеток глюкозы или съесть сахар.

Также можно воспользоваться лекарственными средствами в таблетках: Норадреналин, Гептамил или Никетамид.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

В самом начале необходимо записаться на консультацию к терапевту и пройти необходимые анализы, которые он определит. После этого специалист направит к более узким специалистам: неврологу и кардиологу.

Если речь идет о единичном скачке артериального давления, то возможно и не стоит обращаться к врачу.

Причины резкого изменения артериального давления у пожилых людей могут быть совершенно безвредными: посещение сауны, превышение физических нагрузок, употребление большого количества кофе и другие.

Однако если все же есть какие-то сомнения относительно состояния здоровья, то лучше обратиться к врачу. Ведь болезнь всегда проще предупредить, чем потом ее лечить.

Как избежать скачков АД?

Для избавления от данного заболевания необходимо строго соблюдать все рекомендации врача. Принимать специальные препараты обязательно, так как некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы и других органов требуют медикаментозного лечения. Это поможет поддерживать их работу на нормальном уровне.

Также потребуется изменить свой распорядок дня, режим питания и избавиться от некоторых привычек. Эти изменения необходимо внести не на короткий срок, а на всю оставшуюся жизнь.

Вот несколько рекомендаций по профилактике проблем с давлением:

• отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
• избавиться от лишнего веса;
• регулярно проводить сеансы массажа для снятия напряжения;
• отдыхать в течение дня и избегать стрессов;
• уменьшить потребление жирной пищи;
• регулярно заниматься щадящими кардионагрузками;
• ложиться спать не позднее 23:00;
• регулярно контролировать уровень артериального давления с помощью домашнего тонометра;
• обеспечить себе не менее 8 часов сна.

Среди природных средств для нормализации давления следует отметить настойку шиповника. Ее рекомендуется принимать в течение месяца по 11 капель три раза в день, запивая небольшим количеством воды. Между курсами следует делать 14-дневный перерыв.

Важно помнить, что люди с диагнозом гипотонии или гипертонии должны постоянно принимать лекарственные препараты. Изменять давление можно даже в моменты приступов. При соблюдении дозировки и времени приема, назначенных врачом, средние показатели артериального давления не будут резко изменяться.

Видео по теме

Рассмотрим препараты, которые помогают стабилизировать давление у пожилых людей, и изучим рекомендации по их использованию:

У пожилых людей изменения артериального давления часто связаны с патологическими процессами в организме. Это может быть сигналом о развитии заболевания, требующего немедленного вмешательства. Важно не игнорировать эти симптомы и не сводить их к возрастным изменениям. Квалифицированная медицинская помощь и правильное лечение способны существенно улучшить качество жизни и снизить риск осложнений.

Частые вопросы

Какие могут быть основные причины резких перепадов давления у людей в возрасте?

Основные причины резких перепадов давления у людей в возрасте могут быть связаны с возрастными изменениями, стрессом, неправильным питанием, недостатком физической активности, а также наличием других заболеваний, таких как болезни сердца, сосудов, почек или эндокринные нарушения.

Какие способы нормализации состояния при гипертонии и гипотонии могут быть рекомендованы для людей в возрасте?

Для нормализации состояния при гипертонии и гипотонии у людей в возрасте рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, включающего регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, контроль за уровнем стресса, а также прием лекарственных препаратов по назначению врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При резких перепадах давления у людей в возрасте важно регулярно измерять артериальное давление и вести дневник показателей. Это поможет выявить тенденцию к гипертонии или гипотонии и своевременно принять меры.

СОВЕТ №2

Для нормализации состояния при гипертонии рекомендуется следить за питанием, исключая избыток соли, жирных и жареных продуктов, а также включать в рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи. Также полезно заниматься физическими упражнениями и избегать стрессовых ситуаций.

СОВЕТ №3

Для нормализации состояния при гипотонии рекомендуется употреблять больше жидкости, в том числе кофе или чая, проводить утреннюю зарядку, принимать контрастные души, а также уделять внимание полноценному сну и отдыху.