Множество факторов оказывают влияние на артериальное давление в организме человека, включая как внешние, так и внутренние.
Регуляция артериального давления является сложным и многоаспектным процессом по своей природе.
В данной статье мы рассмотрим эту тему настолько подробно, насколько это возможно.
Механизмы, повышающие АД
Контроль артериального давления и физиологические процессы тесно взаимосвязаны.
Современная медицина выделяет три основных механизма, способствующих увеличению АД:
- происходит сужение практически всех артериол в большом круге кровообращения;
- вены сильно сокращаются, что приводит к перемещению крови к сердцу. Этот дополнительный объем заставляет сердечные камеры расширяться, увеличивается нагрузка на сердечные мышцы, а также увеличивается объем крови, выбрасываемый в организм;
- сердечная деятельность усиливается под воздействием симпатической нервной системы. При максимальной стимуляции сердце способно перекачивать в два раза больше крови, чем в обычном спокойном состоянии.
Физиологические механизмы регуляции артериального давления
Давление в артериях формируется (и поддерживается) на оптимальном уровне благодаря всего двум основным группам факторов:
- гемодинамическим;
- нейрогуморальным.
Первые отвечают за уровень давления, в то время как вторые оказывают регулирующее воздействие. Совместное воздействие этих двух механизмов позволяет поддерживать давление в артериях на нормальном уровне.
К гемодинамическим факторам, определяющим величину давления, относят:
- скорость кровотока (иначе говоря, количество крови, которое протекает через сосуды за одну минуту);
- общую проходимость кровеносных сосудов;
- гибкость сосудистой системы;
- плотность крови и общий объем циркулирующей крови.
Среди всех этих факторов особенно важные роли играют скорость кровотока и проходимость сосудов.
Приспособительные реакции
Все изменения в давлении в наших артериях контролируются с помощью краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных реакций, которые активируются различными механизмами: почечными, гуморальными и нервными.
Основные принципы регуляции артериального давления:
- Короткосрочные реакции на изменение артериального давления происходят мгновенно и обеспечивают непрерывную регуляцию АД. Они основаны на рефлексах в вегетативной нервной системе. Любые изменения сразу же воспринимаются в центральной нервной системе и на периферии с помощью барорецепторов. Когда показатели снижаются, начинает повышаться симпатический тонус, увеличивается выработка адреналина, и уменьшается динамичность работы блуждающего нерва;
- Среднесрочные изменения в уровнях артериального давления оказывают значительное влияние на обмен веществ в тканях за счет изменения давления в капиллярах. В случае артериальной гипертензии происходит смещение жидкости из кровеносных сосудов в интерстициальное пространство, в то время как артериальная гипотензия работает в обратном направлении;
- Долгосрочные изменения в артериальном давлении проявляются за счет медленно действующих механизмов в почках только в случае постоянного изменения АД в течение нескольких часов. В этом случае выравнивание артериального давления происходит за счет изменений содержания натрия и воды в организме человека. Артериальная гипотензия характеризуется задержкой этих веществ, в то время как при гипертензии увеличивается содержание натрия.
Значение и эффективность нервной регуляции при повышении АД
Нередко происходит так, что за считанные 5-10 секунд давление удваивается. И наоборот, резкое замедление способно за относительно короткий промежуток времени (от 10 до 30 секунд) снизить давление в сосудах. Именно поэтому нервная регуляция является самой быстрой из всех остальных.
Наиболее ярким примером способности нервной системы резко повысить АД могут послужить физические нагрузки на организм. Ведь физический труд требует большого кровотока для мышц. В этом случае увеличение кровотока происходит за счет расширения сосудов.
Кроме того, уровень давления начинает расти из-за симпатической стимуляции всего кровообращения. При особенно тяжелых физических нагрузках кровяное давление может увеличиваться почти на 40%, что заставляет кровоток работать в два раза быстрее.
А увеличение давления крови (при тех же нагрузках) происходит далее.
Когда активируются центры управления движениями в головном мозге, одновременно происходит активация части стволовой ретикулярной формации, что приводит к активации сосудорасширяющей системы, усиливающей симпатическое воздействие на частоту сердечных сокращений. В то же время увеличивается артериальное давление (в ответ на организмальные нагрузки).
Однако повышение артериального давления вызывается не только физическими усилиями. Сильное воздействие оказывает также стресс, вызванный различными причинами.
Когда мы чувствуем страх, наше артериальное давление может удвоиться (по сравнению со своим обычным уровнем) всего за несколько секунд. Это связано с “реакцией тревоги”, которая непосредственно влияет на кровоток в мышцах, обеспечивая возможность быстро уйти от опасности.
Роль хеморецепторов
Все указанные выше действия не могут происходить автоматически. Чтобы они могли адекватно реагировать на запросы организма, к ним должна поступать соответствующая информация. Источником такой информации являются «хеморецепторы».
Центры регуляции сосудистого тонуса в мозге
Именно рецепторы, чувствительные к изменениям уровня кислорода, углекислого газа и ионов водорода, играют ключевую роль в поддержании гомеостаза организма. Они распределены по всей сосудистой системе, но особенно много их в зонах сонной артерии и аорты.
Импульсы, поступающие от этих рецепторов, направляются по нервным волокнам и достигают сосудодвигательного центра (СДЦ) в мозге. СДЦ состоит из нейронов, которые контролируют сосудистый тонус, а также частоту и силу сердечных сокращений. Все эти процессы вместе образуют артериальное давление.
Как было упомянуто ранее, СДЦ полностью состоит из нейронов, которые делятся на три типа:
- прессорные. Их активация увеличивает симпатический тонус, но уменьшает парасимпатический тонус, что приводит к повышению сосудистого тонуса, частоты и силы сердечных сокращений, другими словами – к повышению артериального давления;
- депрессорные снижают активацию прессорных нейронов, что приводит к расширению сосудов, снижению частоты сердечных сокращений и снижению артериального давления;
- сенсорные нейроны – зависят от информации, поступающей от рецепторов, и воздействуют на прессорные и депрессорные нейроны.
Следует отметить, что активность прессорных и депрессорных нейронов контролируется не только СДЦ, но и другими нейронами в головном мозге. Их активация происходит под воздействием сильных эмоций (горя, страха, радости, волнения и т. д.).
Прессорные нейроны могут активироваться самостоятельно только в условиях ишемии (недостатка кислорода). В этом случае артериальное давление быстро повышается.
Другие факторы, влияющие на АД
Сущность артериального давления заключается в его постоянной изменчивости, которая зависит от множества факторов. И перечисленные выше – лишь небольшая часть из них.
Среди дополнительных факторов можно выделить:
- психологическое (эмоциональное) состояние;
- время суток;
- принятие веществ, способных влиять на уровень артериального давления (например, чай, кофе или специальные лекарства, регулирующие АД);
- физические нагрузки на организм.
Видео по теме
Поддержание стабильного давления – надежный способ предотвратить опасные осложнения. Запишите несколько народных рецептов, чтобы контролировать гипертонию:
Важно помнить, что изменения в кровяном давлении могут быть признаками различных заболеваний. При малейших неприятных ощущениях следует проверить давление, чтобы своевременно уровнять его, восстановив работу организма. Кроме того, всем рекомендуется вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить серьезные сердечно-сосудистые заболевания.
Частые вопросы
Какие факторы влияют на артериальное давление?
Артериальное давление регулируется различными факторами, включая сокращение и расслабление мышц сердца и сосудов, объем циркулирующей крови, эластичность сосудистой стенки, а также деятельность нервной и гормональной систем.
Как организм реагирует на изменение артериального давления?
Организм имеет несколько приспособительных реакций на изменение артериального давления, такие как изменение частоты сердечных сокращений, регуляция сосудистого тонуса, выделение гормонов (например, адреналин и норадреналин) и перераспределение крови в организме.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте свое артериальное давление, особенно если у вас есть предрасположенность к гипертонии или другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Это поможет выявить отклонения и своевременно принять меры для их коррекции.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек и контроль за весом. Это поможет снизить риск возникновения артериальной гипертензии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и управления стрессом, так как стресс может оказывать негативное влияние на артериальное давление. Регулярное проведение практик релаксации, медитации или йоги может помочь снизить уровень стресса и поддерживать нормальное артериальное давление.
Загрузка...
