Гипотония, она же пониженное давление: причины и лечение народными средствами

Люди, у которых низкое давление вызывает беспокойство, всегда заинтересованы в том, как увеличить давление при помощи народных средств быстро и эффективно, не переплачивая. И такие методы действительно существуют. Сегодня мы рассмотрим причины низкого давления и способы его лечения при помощи народных средств.

Симптомы

Часто низкое артериальное давление сопровождается неприятными, а иногда и потенциально опасными признаками:

• при внезапных движениях возникает головокружение;
• чувство сильной усталости;
• избыточное потоотделение;
• проявляется одышка;
• ощущение вялости;
• ощущение разбитости;
• иногда возникают тошнота и рвота;
• затрудненное дыхание.

Давление считается низким, если оно значительно ниже обычной нормы и вызывает негативные ощущения. Есть люди, у которых давление постоянно находится на низком уровне, но они чувствуют себя отлично.

Причины гипотонии у пожилых людей, беременных женщин и детей

Эти группы людей подвержены повышенному риску при использовании народных средств для лечения.

Существует множество причин низкого давления:

• недостаточность сердца;
• препараты;
• дисфункция сосудов;
• психологические расстройства;
• язвенная болезнь желудка или воспаление поджелудочной железы;
• множество других проблем.

Поэтому наилучшим вариантом будет соблюдение полноценного рациона – достаточное количество мяса, фруктов, ягод, натуральных соков и свежих овощей. При внезапном снижении артериального давления наиболее разумным решением будет обратиться к врачу.

Что пить при низком давлении: народные средства

Травы

Умная природа задолго тому назад позаботилась о людях, нуждающихся в поддержке. Большое количество целебных трав используется в качестве надежного средства от низкого давления, мягко помогая его повысить до уровня, обычного для конкретного человека.

В природе существует множество гипотензивных средств, их список довольно обширен:

• Элеутерококк помогает справиться со стрессом и различными нервными расстройствами, восстанавливает бодрость, тонизирует сосуды и способствует концентрации внимания;
• Толокнянка или медвежьи ушки мягко повышают артериальное давление;
• Гибискус часто используется в виде чая;
• Зверобой повышает жизненные силы, успокаивает, поддерживает нормальную работу сердца и снимает спазмы сосудов;
• Лимонник быстро повышает артериальное давление при резком падении, тонизирует, выводит токсины и обладает общеукрепляющим действием;
• Женьшень применяется при анемии, укрепляет иммунитет, стимулирует работу сердца и основных сосудов, нормализует артериальное давление и снимает хроническую усталость;
• Иван-чай снимает головные боли, улучшает сон, повышает артериальное давление и тонизирует.

Травы рекомендуется использовать на ранних стадиях заболевания или в сочетании с медикаментозной терапией при запущенной гипотонии.

Отвары и настойки трав

Приготовление целебной отвара или эликсира из лекарственных трав в домашних условиях не представляет сложностей. Существует множество проверенных временем народных средств от низкого давления.

Элеутерококк наилучшим образом применять в виде настойки. Для этого необходимо взять 200 граммов сухих корней, измельчить и залить литром качественной водки. Далее настойку следует настаивать в темном месте, недоступном для детей, в течение 20-30 дней. После этого процедить через марлю, бинт или рыхлую хлопчатобумажную ткань и хранить в неокисляющейся посуде. Принимать по 20-30 капель дважды в день во время еды. Вечером употреблять элеутерококк не рекомендуется, так как он обладает возбуждающим действием. Беременным женщинам настойка противопоказана.

Зверобой, как правило, используется в составе лекарственного сбора, смешиваясь с другими травами.

1. Зверобой, тысячелистник, листья земляники, ягоды можжевельника, цветки цикория и ягоды шиповника – все эти ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях;
2. Для приготовления настоя нужно всыпать 3 полные столовые ложки сухой смеси в термос и залить кипятком – 600 мл. После этого дать немного настояться;
3. Принимать этот настой как чай, по 100-150 мл три раза в течение дня.

Для максимально быстрого поднятия АД рекомендуется использовать лимонник:

• Измельчить сухие ягоды;
• Взять 10 грамм и залить 200 мл кипящей воды;
• Подержать на малом огне ровно 10 минут;
• Пропустить через сито, рыхлую ткань или марлю;
• Хранить в прохладном месте не долго;
• Пить по 1 столовой ложке перед завтраком и обедом в течение двух недель.

Китайский лимонник

Доступную аптечную настойку лимонника можно применять или приготовить самостоятельно:

• 50 граммов сухих ягод залить 0,5 л спирта крепостью в 50 градусов;
• настоять в темноте 10 суток;
• процедить, осадок ещё раз залить спиртом – примерно 20-30 мл и настоять 10 дней;
• смешать первую и вторую порции и добавить воды – половину литра;
• перемешать и использовать два раза в день, не более двух недель.

Из ягод лимонника готовят полезное варенье для поддержания себя в тонусе.

Для быстрого повышения давления народными средствами используют женьшень – фаворит среди лекарственных трав:

• берём одну чайную ложку измельченного корня женьшеня;
• заливаем 0,5 литра водки;
• настаиваем 10 дней без доступа света;
• принимаем на протяжении двух-трёх недель, по 10-20 капель два раза в день.

Корень жизни – пожалуй, самый популярный среди трав, его не всегда возможно достать, но можно использовать другие, вполне доступные народные средства для поднятия давления, имеющиеся почти во всех аптеках.

Отвар толокнянки – отличный способ, как поднять низкое давление народными средствами:

• чайную ложку сухой толокнянки заливаем половиной литра воды;
• томим на маленьком огне, пока объем отвара не уменьшится в три раза;
• делим полученную жидкость на три равных доли и принимаем три раза в день, примерно через полчаса после еды.

Толокнянка не так известна, как лимонник или женьшень, но относится к травам, способным повысить АД – плавно и без лишних нагрузок на организм.

Перед использованием средств, повышающих артериальное давление, необходимо проконсультироваться с терапевтом – существуют противопоказания. Лечение пониженного давления народными средствами может вызвать побочные эффекты, особенно у людей, страдающих аллергией.

Чаи

Довольно часто, чтобы улучшить состояние при гипотонии, используют напитки из целебных трав и ягод.

Один из самых известных и популярных способов, как повысить низкое давление народными средствами, – напиток из гибискуса, известный как чай каркаде.

В горячем виде он повышает давление и оказывает тонизирующее действие. Это довольно эффективный способ не только повысить давление, но и бороться с анемией и авитаминозами. Эффект наблюдается уже через месяц регулярного употребления.

Давление также повышает обычный черный чай, но его действие кратковременно, потому лучше использовать иван-чай – кипрей узколистный. Его заваривают как обычный чай и пьют горячим.

Можно использовать смесь трав для приготовления вкусного и полезного напитка:

• иван-чай, листья крапивы и подорожника, ягоды шиповника – всё в равных пропорциях;
• измельчить и заваривать как чай – 2 столовые ложки на пол литра кипятка;
• пить по стакану в холодном или теплом виде три раза в день.

Нужно помнить, что народные средства от низкого давления — это не только лечебные отвары. Настойки и напитки, вода, соль и сахар не менее эффективные народные средства для повышения давления.

Всем, страдающим гипотонией, следует пить достаточное количество обычной воды.

Другие народные средства от низкого артериального давления

Ягоды

Самые восхитительные народные методы для борьбы с низким давлением – это ягоды.

Регулярное употребление определенных ягод может значительно помочь при гипотонии: 

1. виноград. Особенно полезен виноград темной окраски, который тонизирует и укрепляет организм. Сок, отжатый из ягод, усваивается наилучшим образом. Перед каждым приемом пищи чашка виноградного сока поможет избежать понижения давления и сохранит бодрость на весь день. Виноград можно употреблять свежим или вяленым, а также использовать для приготовления компотов на зиму. С изюмом нужно быть осторожным у людей с хроническими заболеваниями желудка и кишечника – лучше употреблять небольшими порциями.
2. гранат и гранатовый сок. Помогает избавиться от головокружений, бодрит и тонизирует. Для достижения лечебного эффекта необходимо употреблять его в свежем виде, магазинные соки не подходят. Сок лучше разбавить водой, чтобы предотвратить воздействие кислоты на зубы и желудок.
3. шелковица или тутовник. Также способствует повышению давления, особенно перезрелые ягоды. Из них готовят варенье и компоты на зиму.

Универсальным действием обладают следующие ягоды:

• клубника – улучшает эластичность сосудов;
• брусника – сок употребляют три раза в день по 2 чайных ложечки, готовят морсы;
• крыжовник – варенье или джем способствуют повышению давления;
• шиповник – как общеукрепляющее средство.

Эти ягоды улучшают обмен веществ, повышают иммунитет и насыщают витаминами, что помогает нормализовать давление.

Разнообразные свежие ягоды должны быть включены в рацион тех, кто страдает от гипотонии, обязательно. В них содержится так много полезных веществ, что можно надолго забыть о плохом самочувствии.

Чеснок

При гипертонии рекомендуется употреблять чеснок. Однако при резком снижении давления его следует избегать. Эфирные масла чеснока способствуют расслаблению стенок сосудов, что способствует снижению давления. Исследования показали, что людям с низким давлением следует быть осторожными с употреблением чеснока и принимать его в минимальных дозах, несмотря на его полезные свойства.

Уксус

Мнения о пользе уксуса при низком давлении расходятся. Яблочный уксус считается наиболее полезным, так как является натуральным продуктом и содержит много веществ, необходимых организму.

Состав яблочного уксуса включает:

• кальций – полезен для костей и мышц;
• бета-каротин – отличный антиоксидант;
• различные аминокислоты – поддерживают все функции организма;
• железо – способствует кроветворению и повышению уровня гемоглобина.

В целом, яблочный уксус благотворно влияет на организм, однако его влияние на артериальное давление неоднозначно. Некоторые советы даже рекомендуют использовать яблочный уксус для снижения давления, а не для его повышения.

Полезное видео

Что делать при низком давлении? В этом видео представлены народные средства, которые могут помочь улучшить состояние при гипотонии:

Использование народных средств для повышения артериального давления является важным моментом, однако необходимо делать это разумно и после консультации с врачом. Травы могут принести пользу, но важно помнить о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

Частые вопросы

Какие причины могут привести к гипотонии?

Гипотония может быть вызвана различными причинами, включая нарушения сердечно-сосудистой системы, недостаток железа, нерегулярное питание, стресс, недостаток сна, а также наследственные факторы.

Какие народные средства могут помочь при гипотонии?

Для повышения давления при гипотонии можно использовать такие народные средства, как настойка элеутерококка, отвар из имбиря, чай из шиповника, мед с орехами, а также употребление большего количества соли в пищу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте больше соленой пищи, так как натрий помогает удерживать воду в организме и повышает артериальное давление. Однако, прежде чем изменять свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №2

Практикуйте умеренные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему. Регулярные занятия спортом могут помочь поднять давление.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного пребывания в горячих условиях, так как это может усугубить симптомы гипотонии. Постарайтесь избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и перегревания организма.