Как распознать гипотонию, или симптомы пониженного давления у женщин

Женщины по своей природе довольно хрупки и чувствительны к любому дискомфорту.

Часто они объясняют возникающую время от времени общую слабость и головокружения переутомлением, длительной бессонницей или неблагоприятными погодными условиями.

Однако эти проявления являются прямыми симптомами пониженного давления у женщин, и утрата нормального тонуса организма зачастую связана именно с гипотонией. В данной статье мы постараемся описать основные признаки низкого артериального давления.

Головокружение

Почти всегда при низком кровяном давлении у девушек и женщин возникает головокружение. Хотя это состояние не считается патологией, оно значительно ухудшает качество жизни и снижает уровень работоспособности.

При гипотонии вертиго могут вызывать следующие факторы:

1. нарушение циркуляции крови;
2. ухудшение питания мозга;
3. частные проблемы с сном;
4. малоподвижный образ жизни;
5. изменения в атмосферном давлении.

Головокружение может быть вызвано внутренними заболеваниями или психологическим напряжением. У беременных женщин оно может быть следствием анемии.

Головная боль

У людей с низким артериальным давлением обычно возникают пульсирующие и давящие боли в голове, сосредоточенные в области затылка.

Вызвать болевые ощущения у женщин с низким давлением могут:

1. вечерний отдых;
2. неплановый период без еды;
3. интенсивная нагрузка – умственная и физическая;
4. пребывание в закрытом помещении;
5. перестройка организма в период беременности.

У людей с низким артериальным давлением головная боль в сочетании с раздражительностью часто предшествуют продолжительным приступам мигрени.

Сонливость

Это состояние сохраняется даже после длительного сна ночью.

Некоторые женщины определяют себя как “совы”, потому что вечером чувствуют значительный прилив энергии, в отличие от утра и дня. На самом деле это прямой признак гипотонии.

Зевота, которую часто можно увидеть у женщин с пониженным артериальным давлением, свидетельствует не о недостаточном сне. Это результат кислородного “голодания” мозга.

Слабость

Перманентная усталость – это первый признак низкого артериального давления. Такое ощущение наблюдается у людей с гипотонией уже с утра, а к концу рабочего дня они чувствуют себя совершенно измученными.
Этот признак также связан с нарушением кровообращения в области мозга.

Вместе с общей слабостью у женщин возникают следующие симптомы:

1. проблемы с запоминанием информации;
2. изменчивое настроение;
3. нервозность.

Сотрудница с низким давлением может стать обузой для коллектива, поэтому необходимо стремиться к восстановлению нормального состояния.

Похолодание конечностей

Во время летней жары даже прикосновение к рукам и ногам женщины с низким давлением может почувствоваться так, будто они холодные, как лед.

Замедленный кровоток и слабый тонус сосудов являются основной причиной этого явления.

Конечности получают “холодную кровь” в последнюю очередь, что приводит к их похолоданию и даже онемению. Этому способствует недостаточная физическая активность и застой крови в венах. Этот симптом часто наблюдается у беременных женщин.

Эмоциональная неустойчивость

Многие женщины обладают высокой импульсивностью, способной перевести их настроение с улыбки на слезы всего за несколько минут.

У женщин с низким артериальным давлением эта способность проявляется особенно ярко. Они характеризуются следующими особенностями:

1. увеличенная чувствительность к стрессовым ситуациям;
2. склонность к проявлению эмоций и раздражительность;
3. повышенная тревожность и подозрительность.

Они могут испытывать реакцию испуга и потерять управление над собой даже при внезапном всплеске яркого света или громкого звука.

Снижение температуры тела (до 35,6-36 градусов)

Уровень температуры тела тесно связан с состоянием кровеносных сосудов, потоотделением, обменом веществ, функциональностью мышц. Эти же факторы влияют на уровень артериального давления у человека.

Если у женщины отмечено общее снижение жизненного тонуса, ее температура также может оказаться ниже нормы.

Когда температура находится на уровне 35,6-36 градусов, но самочувствие при этом остается хорошим, беспокоиться не стоит. Возможно, это всего лишь индивидуальная особенность организма. Однако если “низкие цифры” на градуснике сопровождаются тошнотой, головокружением, общей слабостью, и такое состояние длится длительное время, необходимо обратиться к врачу.

Увеличение потоотделения

Увеличение потливости кожи – распространенный признак гипотонии. Особенно заметные проявления избыточного потоотделения у высоких, но очень худых женщин. При этом они выглядят вялыми и бледными. Интенсивность выделения пота зависит от особенностей сердечного ритма и состояния сосудов.

Дополнительные факторы, способствующие снижению давления и возникновению состояния, при котором «прошибает холодный пот»:

1. стрессы и интенсивные нагрузки при умственной деятельности;
2. недостаточная физическая активность;
3. нарушения работы щитовидной железы, нервной системы и органов дыхания.

Иногда резкое падение артериального давления вместе с появлением обильного потоотделения может привести к потере сознания.

Для облегчения состояния больного в этом случае применяют холодные компрессы на лоб и массаж шейного отдела позвоночника.

Нарушение менструального цикла

Во время критических дней происходит естественное снижение артериального давления.

Это связано с изменением уровня женских гормонов в организме.

Если у женщины постоянно низкое давление, это может вызвать нарушения в цикле из-за общего ослабления.

Неблагоприятное влияние на состояние здоровья оказывают неправильные диеты, которые придерживаются женщины, а также недостаток витаминов и важных микроэлементов.

При такой ситуации артериальное давление может стать неустойчивым, что может привести к изменениям в начале или окончании месячного цикла.

Восстановление самочувствия после потери крови во время менструации и восстановление нарушенного цикла может занять больше времени, чем обычно, более 7 дней. Естественно, это может негативно сказаться на настроении и работоспособности женщины.

Боль в нижней части живота

Если начинает проявляться дискомфорт в нижней части живота, у женщин это часто вызывает беспокойство о заболеваниях репродуктивной системы или подозрения на начало менструации.

В случае последнего, придется дождаться восстановления обычного гормонального баланса.

Однако указанный симптом, сопровождаемый низким артериальным давлением, также может указывать на развитие серьезных внутренних заболеваний, например, внутреннего кровотечения. Пренебрегать таким состоянием нельзя. Необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь, возможно, потребуется срочное лечение.

Видео по теме

Признаки повышенного и пониженного давления в видео:

Симптомы сниженного давления у женщин тесно связаны с их возрастом и состоянием органов репродуктивной системы, они могут быть временными или постоянными. Чтобы чувствовать себя хорошо даже при низком давлении, следует пройти тщательное обследование, и тогда вы получите от врача грамотный совет о том, как заботиться о здоровье и оптимально организовать режим труда и отдыха.

Частые вопросы

Какие симптомы гипотонии могут наблюдаться у женщин?

У женщин с гипотонией могут наблюдаться такие симптомы, как головокружение, слабость, усталость, бледность кожи, потеря сознания, нарушения сердечного ритма и даже обмороки.

Какие факторы могут способствовать развитию гипотонии у женщин?

У женщин гипотония может быть вызвана различными факторами, такими как недостаток железа, беременность, недостаток жидкости в организме, стресс, недостаток сна, а также некоторые заболевания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на симптомы головокружения, слабости, усталости и повышенной сонливости, которые могут указывать на гипотонию.

СОВЕТ №2

Измеряйте артериальное давление регулярно, особенно если у вас есть предрасположенность к низкому давлению или если вы испытываете вышеперечисленные симптомы.