Медицинский термин для постоянного или временного снижения артериального давления – гипотония.
Одним из наиболее распространенных признаков этого состояния является головная боль, которая может вызывать значительное дискомфорт и даже болезненные ощущения.
Факторы окружающей среды могут оказать влияние на развитие гипотонии, что может привести к появлению мигрени и общему недомоганию.
Если не обратиться за помощью к специалисту, головная боль при низком давлении может иметь серьезные последствия, такие как сдавливающая, пульсирующая или усиливающаяся боль. Для лечения этого состояния чаще всего применяются специальные лекарства и растительные экстракты.
Причины заболевания
В зависимости от общего состояния организма, артериальная гипертензия может проявляться в виде острой формы (внезапное и кратковременное снижение давления) или хронической формы (постоянное пониженное давление).
Женщины, страдающие от этого заболевания, встречаются гораздо чаще, особенно если у них есть генетическая предрасположенность. Мужчины, благодаря отличиям в гормональном фоне, реже подвержены развитию гипотонии.
У людей с низким давлением обычно наблюдается стройное телосложение и бледная кожа. Гипотония чаще проявляется как нейроциркулярная астения.
Это означает, что у человека нарушена деятельность вегетативной нервной системы, что может привести к серьезным нарушениям работы внутренних органов. Кроме того, гипотония часто связана с такими заболеваниями, как анемия, язва желудка, порок сердца, гепатит, остеохондроз или даже туберкулез.
Потребление спиртных напитков – одна из возможных причин снижения артериального давления и возникновения мигрени
Чаще всего головная боль начинает беспокоить человека сразу после пробуждения утром, а также после физического или умственного напряжения. Острая мигрень может возникнуть после употребления алкоголя, переедания или в результате стресса.
Постоянное курение негативно воздействует на состояние вен и сосудов, со временем они становятся более хрупкими и менее эластичными, что отражается на кровоснабжении всего организма.
Специалисты утверждают, что головная боль при пониженном давлении чаще всего возникает по следующим причинам:
- травмы спинного или головного мозга;
- недостаток двигательной активности или, наоборот, чрезмерное увлечение спортивными тренировками;
- пережитые психологические травмы, стрессы, неврозы;
- нарушения в работе эндокринной системы (гипогликемия, гипотиреоз, гипертиреоз);
- недостаток микроэлементов и витаминов в организме;
- беременность;
- генетическая предрасположенность;
- реакция организма на неблагоприятные климатические изменения. Внезапные изменения давления могут возникнуть в период адаптации к новым условиям проживания (высокая влажность у моря или разреженный воздух в горах).
Исследователями научного центра было установлено, что большинство людей с низким давлением занимаются умственным трудом в возрасте от 19 до 45 лет. Из-за длительного сидения ситуация только усугубляется. Кроме того, людям с низким давлением требуется больше времени для сна – от 8 до 12 часов.
Снижение давления и последующее появление мигрени вызвано нарушением естественного тонуса сосудов. Поскольку основной биологический механизм сужения и расширения кровеносных сосудов у людей с низким давлением нарушен, многие клетки и ткани организма просто не получают достаточного количества кислорода.
Со временем это приводит к кислородному голоданию и характерному ощущению тяжести в области груди.
Людям с низким артериальным давлением тяжело находиться в недостаточно проветриваемом и душном помещении: они могут почувствовать головокружение, испытывать потливость ладоней и спины, а также риск обморока.
В таких ситуациях головная боль обычно имеет ноющий характер.
Характер головной боли
Постоянное снижение артериального давления может вызвать разнообразные виды головной боли. Люди, страдающие этим, описывают ее как приступы, тупую боль или острые спазмы. Однако у всех них есть одно общее свойство – они не слишком сильные.
Чаще всего неприятные симптомы возникают утром или после переживаний.
Эта болезнь не характеризуется одним местом дискомфорта. Он может проявиться в области висков или распространиться на всю голову. Кроме того, человек может почувствовать сильную тошноту, страдать рвотой и ощущать предобморочное состояние.
Исследователями было доказано, что понижение давления часто связано с положением тела, что может вызывать временные изменения тонуса кровеносных сосудов. Врачи рекомендуют таким пациентам умеренное употребление напитков и препаратов, содержащих кофеин.
Головная боль и тошнота при гипотонии
Неприятные ощущения, такие как тошнота при сниженном кровяном давлении, указывают на возможные проблемы с функционированием организма.
Это связано с ухудшением тонуса сосудов и нестабильным функционированием вегетативной нервной системы.
Острое недомогание и ощущение тошноты возникают из-за недостаточного питания клеток внутренних органов. Критическое снижение давления у человека вызывает гипоксию, что также может быть причиной неприятных симптомов.
Эксперты утверждают, что длительное игнорирование гипотонии может привести к нарушению работы мочевыделительной системы, в частности почек. Заболевание этих органов часто является основной причиной недомогания, рвоты и повышенной утомляемости человека.
Людям с пониженным давлением не рекомендуется подвергаться серьезным физическим нагрузкам и стрессам, так как чрезмерное напряжение негативно сказывается на работе всего организма.
Нередко пациенты отмечают, что одно резкое движение сопровождается головокружением и острым приступом тошноты.
Лечение
Для уменьшения головной боли при пониженном давлении специалисты обычно назначают следующие лекарства:
- Цитрамон. Рекомендуется использовать только при головной боли, вызванной резким оттоком крови. Препарат следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день после еды. Максимальная допустимая суточная доза составляет 5 таблеток;
- Кофеин – не более 2 г в сутки. Рекомендуется принимать по 0,2 г в течение дня. Однократная доза не должна превышать 0,5 г. Продолжительность курса лечения составляет 3 недели;
- Орто Таурин. Капсулы следует принимать по одной штуке 3 раза в день перед едой. Продолжительность курса лечения не должна превышать 30 дней.
Для стабилизации давления помогут следующие экстракты целебных растений:
- левзея сафлоровидная. Рекомендуется принимать по 10-30 капель 2 раза в день;
- корень женьшеня. Необходимо употреблять по 15-30 капель лечебного средства дважды в день;
- элеутерококк. Рекомендуется принимать 25-35 капель один раз в день за час до еды;
- золотой корень. Принимают от 10 до 45 капель 3 раза в день за час до еды.
В случае с растительными препаратами продолжительность терапевтического курса может варьироваться от 1 до 6 месяцев.
Когда необходимо обращаться к врачу?
Необходимо обратиться к врачу, если вы замечаете ухудшение своего состояния и появление новых болезненных симптомов:
- частота приступов головной боли увеличивается, и каждый раз они становятся более сильными, при этом обезболивающие не приносят желаемого облегчения;
- помимо болезненных симптомов, начинает подниматься температура тела;
- внезапное появление головной боли с изменением ее характера;
- появление онемения в конечностях, ухудшение зрения, нарушение координации движений.
При наличии хотя бы одного из этих симптомов необходимо немедленно обратиться в больницу за квалифицированной помощью.
Профилактика
Избежать развития артериальной гипотонии поможет общее укрепление организма и нервной системы.
Эксперты советуют придерживаться нескольких профилактических правил:
- поскольку основной причиной развития гипотонии считается хронический недосып, важно давать организму отдохнуть в течение 9-12 часов. После пробуждения не стоит делать резких движений, так как кровеносная система может просто не успеть привыкнуть к новому положению тела, из-за чего возникнет головокружение и тошнота. Позвольте организму время проснуться;
- соблюдайте рациональный режим труда, питания и отдыха. Хорошей профилактикой многих заболеваний считается катание на велосипеде и плавание;
- предотвратить гипотонию поможет регулярное применение теплых, расслабляющих ванн. В комплексе с этим желательно принимать витаминный комплекс группы С, В и В12. Положительный эффект оказывает молочно-растительная диета;
- в холодное время года гипотоникам не рекомендуется выходить на улицу с голой шеей и непокрытой головой. Также в тепле нужно держать ноги и руки. Всегда следует помнить, что кровеносная система прилагает много усилий, для того чтобы согреть организм, а это для нее большая нагрузка;
- постарайтесь избавиться от вредных привычек;
- хорошей эффективностью в борьбе с гипотонией отличается электротерапия и водолечение. Нормализовать кровообращение помогут сеансы комплексного массажа.
Видео по теме
Как справиться с головной болью при низком давлении с помощью массажа:
В заключение можно сказать, что развитие гипотонии может вызвать у человека ряд неприятных и даже болезненных симптомов. Чаще всего низкое давление сказывается на состоянии головы. Чтобы предотвратить развитие этого заболевания, каждый человек должен придерживаться правильного рациона и режима сна.
Очень важно следить за работой всего организма, не переутомляться, избегать стрессов и проводить больше времени на свежем воздухе. Если возникает приступ гипотонии, следует принять соответствующее лекарство и позволить себе отдохнуть. Слушайте свое тело, не переутомляйтесь, и тогда вы сможете избежать многих заболеваний.
Частые вопросы
Какие причины могут вызывать головную боль при низком давлении?
Головная боль при низком давлении может быть вызвана недостаточным кровоснабжением мозга из-за снижения артериального давления. Это может привести к гипоксии и раздражению нервных окончаний, вызывая головную боль.
Какие методы можно использовать для устранения головной боли при гипотонии?
Для устранения головной боли при гипотонии рекомендуется употребление большего количества воды, употребление пищи, богатой солями, умеренные физические упражнения, а также прием кофеина. Также полезно проветрить помещение и принять горячий душ или ванну.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При низком давлении и головной боли рекомендуется употреблять больше жидкости, особенно воды, чтобы поддерживать уровень гидратации организма.
СОВЕТ №2
Умеренные физические упражнения, такие как прогулки или йога, могут помочь улучшить кровообращение и снизить головную боль при низком давлении.
СОВЕТ №3
При гипотонии рекомендуется избегать длительного пребывания в горячих условиях, так как это может усугубить симптомы низкого давления и головной боли.
Загрузка...
