Какое давление говорит об абсолютном здоровье человека – нормы по возрастам

Артериальное давление является одним из ключевых показателей кровообращения, который влияет на эффективность кровоснабжения всех внутренних органов.

Этот термин отражает силу, с которой кровь действует на стенки кровеносных сосудов.

Значение АД зависит от множества факторов, включая возраст, индивидуальные особенности организма, образ жизни, наличие хронических заболеваний и эндокринных нарушений, а также профессиональную деятельность.

Что такое АД?

Давление в артериях зависит от силы и ритма сокращений сердечной мышцы, а также объема крови, который может быть перекачан сердцем за определенный период времени.

Врачи выделяют две границы артериального давления: систолическую и диастолическую. Верхнее давление отражает уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца. Диастолическое давление, напротив, показывает силу, с которой кровь давит на внутреннюю поверхность сосудов в момент максимального расслабления миокарда. В России артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.) и является одним из наиболее известных критериев оценки общего состояния человека.

Повышенное или пониженное артериальное давление является признаком серьезных нарушений в организме пациента, которые могут быть связаны с патологией сердца или других внутренних органов, нарушением функционирования вегетативной нервной системы, а также желез эндокринной системы.

Наиболее часто изменение показателей артериального давления может быть вызвано следующими причинами:

• недостаточная способность сердечной мышцы выполнять свою основную функцию в полной мере;
• снижение упругости стенок кровеносных сосудов, вызванное атеросклерозом, возрастными изменениями, приемом определенных препаратов, неправильным питанием и другими факторами;
• изменение реологических свойств крови из-за аутоиммунных процессов или сахарного диабета, что приводит к увеличению вязкости внутрисосудистой жидкости и затрудняет ее движение по кровеносным сосудам;
• внезапное сужение просвета сосудов, связанное с нарушениями гормонального фона;
• неправильная работа нейрогуморальной системы.

В большинстве клинических случаев незначительные скачки артериального давления можно устранить с помощью простых методов коррекции образа жизни и здорового питания. Иногда для нормализации АД достаточно избегать стрессов и спокойно относиться к окружающей среде.

Какое давление считается нормальным?

Почти каждому известно, что считается оптимальным артериальным давлением 120/80 мм. рт. ст.

Однако этот показатель относителен, так как у каждой возрастной группы свои стандарты АД, которые должны находиться в пределах от 101-139 до 59-89 мм. рт. ст.

Не тайна, что с возрастом уровень сердечного давления у человека склонен увеличиваться, поэтому врачи говорят о рабочем АД, при котором пациент чувствует себя максимально комфортно.

Например, у женщин в период менопаузы уровень АД составляет 140/90 мм. рт. ст., что не влияет на их самочувствие и позволяет сохранить работоспособность. В то время как попытки снизить показатель до 120/80 мм. рт. ст. приводят к ухудшению общего состояния, развитию сильной головокружительности, тошноты и слабости у таких пациентов.

Таким образом, у разных людей есть свои физиологические особенности, и уровень нормального артериального давления для них также является индивидуальным. Поэтому у взрослых нет универсальной нормы АД, хотя желательно, чтобы оно не превышало уровень 140/90 мм. рт. ст.

Верхние и нижние границы у взрослых

В настоящее время общепринято считать, что оптимальным верхним пределом нормы АД является значение 140/90 мм. рт. ст. Если это число превышено, медики говорят о наличии артериальной гипертензии.

При выявлении повышенного артериального давления необходимо провести обследование для выяснения причин этого состояния и определения методов его исправления.

У здоровых людей нормальное артериальное давление обычно составляет 110/65 мм рт. ст. Эти значения являются минимальными, при которых человек чувствует себя хорошо и не испытывает дискомфорта в работе внутренних органов.

Проблема заключается в том, что при снижении уровня артериального давления ниже этих значений значительно ухудшается кровоснабжение внутренних органов и мозга, что может привести к симптомам кислородного голодания.

В медицинской практике описаны случаи, когда люди с давлением 90/60 мм рт. ст. живут долгую жизнь, при этом чувствуя себя отлично. Это не является ничем удивительным или феноменальным.

Это явление является типичным для определенных категорий пациентов, особенно у бывших спортсменов, у которых произошло увеличение размеров сердечной мышцы.

Важно помнить, что слишком низкое давление у пожилых людей может стать фактором риска для возникновения проблем с головным мозгом.

АД на обеих руках

Давление в артериях на обеих руках должно быть одинаковым или различие не должно превышать 5 миллиметров ртутного столба.

Этапы развития атеросклероза

Небольшие различия в показателях на обеих руках могут быть обусловлены тем, что мышцы на одной стороне тела всегда бывают более развитыми, чем на другой.

Отличие в показателях на 10 единиц является признаком атеросклероза сосудов верхних конечностей у пациента, а разница более 20 мм рт. ст. указывает на стеноз или аномалии развития крупных артерий.

Что такое пульсовое давление?

Пульсовое давление – это показатель, который отражает разницу между верхним и нижним значением артериального давления.

В норме это значение составляет 35 мм рт. ст. (+/- 10 единиц). У людей пожилого возраста может достигать 45-50 мм рт. ст.

Уменьшение этого показателя наблюдается при ухудшении сократительной функции сердечной мышцы или при резком увеличении сопротивления сосудистой стенки кровотоку, что может быть вызвано шоковым состоянием.

Патологически высокое пульсовое давление до 60 мм рт. ст. диагностируется у людей, страдающих следующими заболеваниями:

• развитый атеросклероз крупных сосудов;
• сердечная недостаточность;
• воспаление оболочек сердца;
• патологическая беременность;
• тяжелые формы анемии;
• внутрисердечная блокада.

Норма АД у детей

У детей существуют свои стандарты артериального давления, которые увеличиваются по мере их взросления.

Этот показатель зависит не только от уровня сопротивляемости сосудистой стенки и способности сердца к сокращению.

Давление у детей также определяется наличием врожденных пороков сердца, состоянием гормонального фона и нервной системы.

Таблица 1. Стандарты давления у детей младшего возраста:

Подростки старшего возраста активно проходят через период интенсивного роста и развития, что оказывает влияние на функционирование их органов, включая сердце. У подростков нормальное кровяное давление обычно составляет примерно 126-110/83-71 мм рт. ст. У детей старше 13 лет показатели артериального давления практически сравнимы с соответствующими значениями у взрослых.

Взаимосвязь возраста и АД

С увеличением возраста уровень артериального давления обычно увеличивается, поэтому важно определить допустимые верхние и нижние пределы для каждой возрастной группы, а также определить опасную зону, переход в которую не рекомендуется.

Таблица 2. Изменения артериального давления в зависимости от возраста:

Для расчета нормального уровня артериального давления в зависимости от возраста используется специальная формула:

• максимальное артериальное давление = 102 + 0,6 умножить на количество лет человека;
• минимальное артериальное давление = 63 + 0,5 умножить на количество полных лет.

Например, если человеку исполнилось 40 лет, то его артериальное давление будет следующим:

• верхнее давление = 102 + 0,6 умножить на 40 = 126 мм. рт. ст.;
• нижнее давление = 63 + 0,5 умножить на 40 = 83 мм. рт. ст.

При определении оптимального уровня артериального давления с учетом возраста важно учитывать, что существуют периоды, когда этот показатель может значительно изменяться, что способствует развитию артериальной гипертензии.

Такие изменения типичны для периодов жизни, во время которых происходит перестройка гормонального фона.

Неустойчивость давления особенно выражена в период угасания половой функции, поэтому чаще всего гипертоническая болезнь впервые выявляется у женщин, вступивших в менопаузу. У подростков при половом созревании часто наблюдается повышение артериального давления из-за нарушения взаимосвязи между нервной и эндокринной регуляцией этого показателя.

В пожилом возрасте существуют свои особенности. Исследователи установили, что у людей пожилого возраста чаще всего повышается только верхнее давление без изменения уровня нижнего давления.

Это объясняется ростом пульсового давления. Причины такого состояния связаны с атеросклеротическим поражением сосудистой стенки и снижением ее эластичности.

Что делать при изменении пульсового давления?

При резком уменьшении пульсового давления, например, до 20 мм. рт. ст., необходимо немедленно принимать меры для восстановления его нормального уровня.

Такие изменения могут быть вызваны вегето-сосудистой дистонией, нарушениями работы сердца, инфарктами, стенозом устья аорты, шоковыми состояниями и почечной недостаточностью.

При низком пульсовом давлении врачи обычно применяют следующие методы лечения:

• внутривенное введение плазмозаменяющих растворов для увеличения объема циркулирующей крови;
• назначение гликозидов для укрепления работы миокарда;
• применение настойки боярышника, которая помогает нормализовать частоту сердечных сокращений;
• употребление фолиевой кислоты, оказывающей благотворное воздействие на стенки сосудов;
• установление здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, предотвращение истощения и переутомления.

Опасность для человека представляет не только снижение, но и увеличение пульсового давления. Иногда разница между верхней и нижней границей достигает 60, а иногда даже 80 единиц.

В таких случаях важно немедленно корректировать патологическое состояние, чтобы исключить риск развития его осложнений в виде инфаркта миокарда, инсульта и других проблем.

Видео по теме

О правилах давления у людей в разном возрасте на видео:

Поскольку высокое артериальное давление может быть следствием определенных проблем со здоровьем сердца, его необходимо обязательно проверить. Очень полезной в такой ситуации оказывается дыхательная гимнастика, которая помогает стабилизировать кровообращение и обогащает кровь кислородом.

Естественно, не стоит пытаться лечить это состояние самостоятельно. Лучше всего доверить этот процесс опытному специалисту, чтобы избежать нежелательных последствий.

Частые вопросы

Какие нормы артериального давления считаются оптимальными для взрослых?

Оптимальное артериальное давление для взрослых считается 120 мм рт. ст. (систолическое) на 80 мм рт. ст. (диастолическое).

Как изменяются нормы артериального давления в зависимости от возраста?

С возрастом нормы артериального давления могут немного изменяться. Например, у детей и подростков нормы артериального давления могут быть ниже, чем у взрослых.

Какие показатели артериального давления считаются опасными для здоровья?

Показатели артериального давления, превышающие 140 мм рт. ст. (систолическое) на 90 мм рт. ст. (диастолическое), считаются повышенными и могут быть опасными для здоровья.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При измерении артериального давления учитывайте возраст человека. Нормальное артериальное давление для взрослых обычно составляет 120 мм ртутного столба (мм рт.ст.) для верхнего (систолического) давления и 80 мм рт.ст. для нижнего (диастолического) давления.

СОВЕТ №2

У детей и подростков нормальное артериальное давление зависит от возраста и роста. Для более точной оценки здоровья ребенка, обратитесь к таблицам нормативов артериального давления по возрастам и росту.

СОВЕТ №3

Помните, что нормальные значения артериального давления могут немного колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Важно учитывать общее состояние здоровья человека при интерпретации показателей давления.